🌤導入：やる気が出ない日は、誰にでもある
営業という仕事をしていると、**「今日はどうしてもやる気が出ない…😞」**という日が必ずあります。
朝スーツに袖を通しても気持ちが上がらない。
取引先に電話する気力がわかない。
「自分、もう営業に向いてないのかも…」と、落ち込んでしまうこともありますよね。
私も営業歴20年の中で、何度もそんな日を経験しました。
でも今では、はっきり言えることがあります。
👉 やる気が出ない日は、“実力を伸ばすチャンス”なんです！💡
今日はその理由と、私が実際にどうやって気持ちを立て直してきたのかをお話しします。
🧠なぜ営業職はやる気を失いやすいのか？
営業は「数字」で評価される仕事です。📊
どんなに努力しても結果が出ない日が続くと、心がどんどん疲れていきます。
「昨日も契約ゼロ…今日も見込みナシ…」
そんな状況が続くと、
**“自分がダメなんじゃないか”**と感じてしまうんです。
でもそれは、あなたが弱いわけでも、怠けているわけでもありません。
脳が「ちょっと休ませて！」とサインを出しているだけ。
🧩やる気が出ない時の脳の仕組み
人間のやる気は、脳内物質「ドーパミン🎈」によってコントロールされています。
これは“達成感”や“楽しさ”を感じたときに出る物質。
つまり、成果が出ない日が続くとドーパミンが減り、
脳が“省エネモード”になるんです。
だから、「やる気が出ない＝怠けてる」ではなく、
👉 **“エネルギーを溜めている時間”**だと考えるのが正解✨
💪私が実践している“やる気が出ない日”の3つの行動
営業職として20年。
試行錯誤の中で見つけた、やる気が出ない日の過ごし方を3つ紹介します😊
①☕ルーティンを削って“考える時間”をつくる
やる気が出ないときほど、あえて立ち止まります。
無理に動こうとせず、カフェでノートを開いて自分の心と対話します📝
「何が疲れているのか？」「どんな仕事ならワクワクできるか？」
書き出すだけで、頭のもやがスッと晴れていくんです✨
焦って行動するより、**“考える一日”**にしてみましょう。
②🎯「小さな成功」を演出する
モチベーションを戻す一番の近道は、“達成感”を感じること！
私はよく、
「10分で返信できるメールだけ片付けよう」
「1件だけ訪問リストを整理しよう」
といった“小さなゴール”を設定します。
人間の脳は、小さな成功を感じるたびにドーパミンを分泌します💫
これを繰り返すことで、自然とやる気が戻ってくるんです。
③🤝他人の力を借りる勇気を持つ
営業という仕事は、一見“個人プレー”に見えますが、
実はチーム戦なんです。
私はやる気が落ちているとき、素直に同僚や後輩にこう言います。
「今ちょっとスランプでね😅」
すると、ほとんどの人が「わかる！」と共感してくれる。
「自分だけじゃない」と思えた瞬間に、心が軽くなるんです。
🌱やる気が出ない時こそ、自分を理解するチャンス
やる気が出ないときって、
実は**「自分を知るチャンス」**なんです💡
「自分は何に反応し、何に疲れているのか」
その感情を観察するだけで、次の一手が見えてきます。
「サボっている自分」ではなく、
「整えている自分」として受け入れてみてください。
長く成果を出す人は、やる気に頼らず“理解で動く”人なんです。
🌸まとめ
✨やる気が出ないのは、脳が出している自然なサイン。
✨「怠け」ではなく「整える時間」として捉える。
✨小さな成功と人とのつながりで、やる気は戻る。
✨理解で動く営業は、長く強く、そして穏やかに成果を出せる。
🧭私の感想
正直、私は“常にやる気満タンの営業マン”ではありません😅
でも20年続けてきてわかったのは、やる気の波こそが人生のリズムだということ。
やる気が落ちる日は、「自分を整えるサイン」。
焦らず、比べず、立ち止まってみることで、
また次の一歩が自然に踏み出せるようになります🌈
営業とは、人を理解する仕事。
そしてまず理解すべきは、“自分自身”なんですよね😊✨
■ ごあいさつ
こんにちは！「ピヨブログ☕」管理人のピヨです。
このブログは、営業×心理×仕事術で“売れる力”を育てるメディアとして、
営業初心者から一歩先へ進みたい人までをサポートしています。
20年以上にわたって営業の現場で学んだこと――
それは、営業は「根性」ではなく「理解」で伸びるということ。
心理学・行動経済学・AIツールなど、現代の知見を活かしながら、
“人の心を動かす営業”をわかりやすく伝えています☕
■ 経歴・実績
- 営業歴20年以上（住宅リフォーム業界）
- 現在は営業マネージャーとして、若手営業マンの育成・教育に従事
- 年間成約率80％超を維持
- インテリアコーディネーター資格取得
- AI・心理学・行動経済学を取り入れた営業研修を現場で実践中
現場では、部下の「数字」よりも「理解力」を伸ばす指導を大切にしています。
心理的なアプローチを取り入れることで、
新人でも“自然に売れる”仕組みを身につけられるようサポートしています。
■ このブログで発信していること
- 営業心理学・購買心理の実践解説
- 若手営業マンの成長法・指導ノウハウ
- AI活用による営業効率化・提案力アップ
- 仕事の思考整理・ライフハック術
- 書籍・コンテンツから学ぶ「売れる人の習慣」
■ メッセージ
このブログを訪れてくれた若手営業マンや教育担当の方に伝えたいのは、
「営業は才能ではなく、理解と仕組みで上達する」ということ。
心理学を使って人の気持ちを読む力を鍛え、
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誰でも「自然に売れる営業スタイル」をつくることができます。
あなたの営業人生が、少しラクに、少し楽しくなるように――
ピヨブログ☕がそのきっかけになれたら嬉しいです。
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